Emagrecer com aromaterapia


AROMATERAPIA



O olfato é único entre as percepções dos seres humanos. Nossos outros sentidos liberam a informação para receptores nervosos que, por sua vez, convergem tal informação para o cérebro. No olfato, as terminações sensoriais nervosas projetam-se através da superfície interna do nariz, resultando num contato direto entre estímulo e receptor.  A estimulação aromática produz um efeito direto, imediato sobre o cérebro e sistema nervoso, sendo excelente para “questões” emocionais.
Os aromas emitem vibrações, que podem ser classificadas numa escala eletromagnética. A percepção olfativa é resultado tanto da estrutura química-molecular do estímulo quanto de sua taxa Vibratória.
A maioria dos estudos sobre óleos essenciais se concentram nas suas qualidades medicinais, mas aromaterapia também diz respeito ao uso dos óleos essenciais para a beleza assim como para cuidados com o corpo e tem crescido muito nesse sentido. Nesse contexto é um dos tratamentos mais populares do mundo inteiro e em toda a Europa ha clínicas especializadas em técnicas que empregam óleos essenciais.

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Como emagrecer com auriculoterapia

Faremos algumas postagens sobre como emagrecer através de terapias alternativas, mas antes de iniciar a série fica uma pergunta para reflexão: Porque o Brasil está se tornando um país de obesos [de acordo com declarações de autoridades brasileiras] se existem uma quantidade tão grande de produtos e “especialistas”, dentro e fora da internet, tentando ajudar as pessoas a emagrecer?




Pontos no pavilhão auricular

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COMIDAS PARA EMAGRECER


Alimentos que emagrecem
prato com chia


Chia: mesmo pequena, a semente de chia entra na lista dos superalimentos. As fibras aumentam a saciedade ajudando, quem precisa emagrecer, a comer menos. Além disso, ela tem uma proteína de muito boa digestibilidade e alto valor biológico, excelente para praticantes de atividades físicas e vegetarianos. A farinha pode ser usada na preparação de bolos pães e massas.

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ALIMENTOS Metabólicos que Emagrecem.


Metabolismo é o processo de transformação de alimentos em “combustível” (energia, por exemplo). O corpo usa essa energia para realizar um vasto conjunto de funções essenciais. Na verdade, a sua capacidade de ler esta página é derivada do seu metabolismo. Se você não tivesse metabolismo você não seria capaz de se mover.

O exercício é um grande fator na impulsão de seu metabolismo e na queima de calorias, principalmente aqueles que constroem músculos. Mas por que preocupar-me em construir músculo? Porque um quilo de músculo queima bem mais calorias do que um quilo de gordura. Assim, quanto mais músculos você tem, mais calorias você vai queimar, por isso as pessoas correm para as academias, mas o fator mais importante é o estilo de vida incluindo nele principalmente a alimentação, sabendo o que comer.

Quais alimentos usar?

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frutas vermelhas

Como Emagrecer Saudável




Quer emagrecer de forma saudável? VEJA:

 

Estou desenvolvendo porque é excelente.

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